Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

suolattu ja kypsytetty, raaka

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0,5 g

Rasva7,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	156	22 g	0,5 g	7,5 g
50 g	50 g	78	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	234	33 g	0,8 g	11 g
200 g	200 g	312	43 g	1 g	15 g
250 g	250 g	390	54 g	1,3 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 156 kcal, 22 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 78 kcal, 11 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 234 kcal, 33 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 312 kcal, 43 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 390 kcal, 54 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 701 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan