Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 24 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 37 g | 1,1 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 49 g | 1,5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 61 g | 1,9 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan selkäpekonipaistettu, suolattu, savustettu699 kcal / 100 g
- Savustettu ja suolattu porsaan kyljysraaka107 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpaistiraaka107 kcal / 100 g
- Suolattu sian kinkkuraaka, rasvaa noin 3 %108 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkub pekoniraaka, suolattu, savustettu121 kcal / 100 g
- Vähärasvainen pieni porsaanpaistiraaka106 kcal / 100 g
- Savustettu suolattu ja paneroitu porsaan kyljysraaka124 kcal / 100 g
- Viipaloitu savustettu porsaan kinkku1–3 % rasvaa99 kcal / 100 g
- Kinkku- ja laparullasuolattu, sianliha, vähärasvainen ja rasvainen, kuumentamaton198 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan ulkofileesvähärasvainen ja rasvainen, raaka198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee sisältää 123 kcal, 24 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee sisältää 62 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee sisältää 185 kcal, 37 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee sisältää 246 kcal, 49 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen rullattu savustettu suolattu porsaan ulkofilee sisältää 308 kcal, 61 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W443000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
