Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, paistettu, margariinin ja persiljan kanssa, suolattu
62
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH4,9 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 3,1 g 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,2 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,8 g | 7,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 2,4 g | 9,7 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 3 g | 12 g | 8,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkana tomaattikastikkeellakuorittu, kypsennetty, tomaattia, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu21 kcal / 100 g
- Porkkana ja vihreät herneethaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolattu63 kcal / 100 g
- Porkkana ja makea maissihaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolalla81 kcal / 100 g
- Porkkana ja maissihaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolaton81 kcal / 100 g
- Porkkanatraaka41 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla48 kcal / 100 g
- Bataattikuorittu, paistettu margariinin ja persiljan kanssa, suolaton136 kcal / 100 g
- Porkkanasosevoin kanssa, maidon kanssa, suolalla56 kcal / 100 g
- Kuullutetut perunatmargariinin ja persiljan kanssa, suolalla79 kcal / 100 g
- Maniokkikuorittu, keitetty, kuullotettu margariinissa ja persiljalla, suolaton144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 62 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 31 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 93 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 124 kcal, 2,4 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 155 kcal, 3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0337B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
