Tiedä, mitä lautasellasi on

Maniokki

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, keitetty, kuullotettu margariinissa ja persiljalla, suolaton

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,6 g

HH27 g

Rasva3,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	0,6 g	27 g	3,6 g
50 g	50 g	72	0,3 g	13 g	1,8 g
150 g	150 g	216	0,9 g	40 g	5,4 g
200 g	200 g	288	1,2 g	53 g	7,2 g
250 g	250 g	360	1,5 g	67 g	9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maniokki?

Määrä 100 g ruokaa Maniokki sisältää 144 kcal, 0,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maniokki?

Määrä 50 g ruokaa Maniokki sisältää 72 kcal, 0,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maniokki?

Määrä 150 g ruokaa Maniokki sisältää 216 kcal, 0,9 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maniokki?

Määrä 200 g ruokaa Maniokki sisältää 288 kcal, 1,2 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maniokki?

Määrä 250 g ruokaa Maniokki sisältää 360 kcal, 1,5 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0306B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan