Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, haudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,6 g

HH6,3 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	52	1,6 g	6,3 g	1,5 g
50 g	50 g	26	0,8 g	3,2 g	0,7 g
150 g	150 g	78	2,3 g	9,5 g	2,2 g
200 g	200 g	104	3,1 g	13 g	2,9 g
250 g	250 g	130	3,9 g	16 g	3,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 52 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 26 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 78 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 104 kcal, 3,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 130 kcal, 3,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0335B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan