Tiedä, mitä lautasellasi on

Jami

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH19 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	99	2,4 g	19 g	1,3 g
50 g	50 g	50	1,2 g	9,3 g	0,7 g
150 g	150 g	149	3,5 g	28 g	2 g
200 g	200 g	198	4,7 g	37 g	2,7 g
250 g	250 g	248	5,9 g	47 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jami?

Määrä 100 g ruokaa Jami sisältää 99 kcal, 2,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jami?

Määrä 50 g ruokaa Jami sisältää 50 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jami?

Määrä 150 g ruokaa Jami sisältää 149 kcal, 3,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jami?

Määrä 200 g ruokaa Jami sisältää 198 kcal, 4,7 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jami?

Määrä 250 g ruokaa Jami sisältää 248 kcal, 5,9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0349B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan