Tiedä, mitä lautasellasi on

Porco, costeleta grelhada

Kalorit ja ravintoarvot

212

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0,8 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	212	18 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	106	9,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	318	27 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	424	36 g	1,6 g	29 g
250 g	250 g	530	45 g	2 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, costeleta grelhada?

Määrä 100 g ruokaa Porco, costeleta grelhada sisältää 212 kcal, 18 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, costeleta grelhada?

Määrä 50 g ruokaa Porco, costeleta grelhada sisältää 106 kcal, 9,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, costeleta grelhada?

Määrä 150 g ruokaa Porco, costeleta grelhada sisältää 318 kcal, 27 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, costeleta grelhada?

Määrä 200 g ruokaa Porco, costeleta grelhada sisältää 424 kcal, 36 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, costeleta grelhada?

Määrä 250 g ruokaa Porco, costeleta grelhada sisältää 530 kcal, 45 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: portfir 1146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan