Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza with extra meat, medium crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56 µg 6%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 75 µg 19%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
- Koliini 25,4 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 153 mg 12%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 202 mg 4%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 25 g | 12 g |
| 1 annos | 109 g | 299 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 2 annosta | 218 g | 597 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ annosta | 54,5 g | 149 | 7,5 g | 14 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 327 g | 896 | 45 g | 81 g | 41 g |
| 4 annosta | 436 g | 1195 | 60 g | 108 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,9 g | 12 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 28 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 35 g | 62 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza with extra meat, medium crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 274 kcal, 14 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (109 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 1 annos (109 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 299 kcal, 15 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (218 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 2 annosta (218 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 597 kcal, 30 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (54,5 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä ½ annosta (54,5 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 149 kcal, 7,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (327 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 3 annosta (327 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 896 kcal, 45 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (436 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 4 annosta (436 g) ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 1195 kcal, 60 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 137 kcal, 6,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with extra meat, medium crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza with extra meat, medium crust sisältää 411 kcal, 21 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
