Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 22 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 54 µg 6%
- C-vitamiini 4,7 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 73 µg 18%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
- Koliini 20,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 147 mg 11%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 194 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 18,1 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9,3 g |
| 1 annos | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2 annosta | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½ annosta | 58,5 g | 136 | 6,7 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 annosta | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4 annosta | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 233 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (117 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 1 annos (117 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 273 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (234 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 2 annosta (234 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 545 kcal, 27 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (58,5 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä ½ annosta (58,5 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 136 kcal, 6,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (351 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 3 annosta (351 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 818 kcal, 40 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (468 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 4 annosta (468 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 1090 kcal, 53 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 117 kcal, 5,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust sisältää 350 kcal, 17 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106738 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
