Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 478 mg 21%
- Kolesteroli 22 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55 µg 6%
- C-vitamiini 4,3 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 85 µg 21%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 20,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 143 mg 11%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 187 mg 15%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Seleeni 16,9 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 1 annos | 139 g | 332 | 15 g | 34 g | 14 g |
| 2 annosta | 278 g | 664 | 31 g | 68 g | 28 g |
| ½ annosta | 69,5 g | 166 | 7,6 g | 17 g | 6,9 g |
| 3 annosta | 417 g | 997 | 46 g | 102 g | 42 g |
| 4 annosta | 556 g | 1329 | 61 g | 136 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 22 g | 49 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 27 g | 61 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 239 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (139 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 1 annos (139 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 332 kcal, 15 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (278 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 2 annosta (278 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 664 kcal, 31 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (69,5 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä ½ annosta (69,5 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 166 kcal, 7,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (417 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 3 annosta (417 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 997 kcal, 46 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (556 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 4 annosta (556 g) ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 1329 kcal, 61 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 120 kcal, 5,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust sisältää 359 kcal, 17 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106737 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
