Tiedä, mitä lautasellasi on
White pizza, cheese, with meat, thick crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 621 mg 27%
- Kolesteroli 30 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 51 µg 6%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
- Koliini 20,2 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 203 mg 16%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 184 mg 15%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 17,9 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 26 g | 15 g |
| 1 annos | 110 g | 326 | 14 g | 29 g | 16 g |
| 2 annosta | 220 g | 651 | 28 g | 57 g | 33 g |
| ½ annosta | 55 g | 163 | 7,1 g | 14 g | 8,1 g |
| 3 annosta | 330 g | 977 | 42 g | 86 g | 49 g |
| 4 annosta | 440 g | 1302 | 57 g | 115 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,4 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 52 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 65 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta White pizza, cheese, with meat, thick crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 100 g ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 296 kcal, 13 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (110 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 1 annos (110 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 326 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (220 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 2 annosta (220 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 651 kcal, 28 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (55 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä ½ annosta (55 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 163 kcal, 7,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (330 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 3 annosta (330 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 977 kcal, 42 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (440 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 4 annosta (440 g) ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 1302 kcal, 57 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 50 g ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 148 kcal, 6,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust?
Määrä 150 g ruokaa White pizza, cheese, with meat, thick crust sisältää 444 kcal, 19 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58107224 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
