Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 53,7 µg 6%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,63 mg 4%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 19,4 µg 5%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfori 121 mg 10%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,88 mg 8%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 5,5 µg 10%
- Jodi 8,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7,8 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,9 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 12 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 16 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 20 g | 74 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pizza tonnikalapizza saarioinen226 kcal / 100 g
- Pizza meetvurstipizza saarioinen/atria236 kcal / 100 g
- Tomaatti-mozzarellapizzapakastetuote269 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka perinteinen saarioinen244 kcal / 100 g
- Tomaatti-mozzarellapasta atria valmisateria108 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka tumma saarioinen221 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen sisältää 241 kcal, 7,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen sisältää 121 kcal, 3,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen sisältää 362 kcal, 12 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen sisältää 482 kcal, 16 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, saarioinen sisältää 603 kcal, 20 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
