Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 530 mg 23%
- Kolesteroli 16,6 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,7 µg 3%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,93 mg 6%
- K-vitamiini 6,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 26,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,3 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 61 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria sisältää 236 kcal, 9,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria sisältää 118 kcal, 4,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria sisältää 354 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria sisältää 472 kcal, 19 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, meetvurstipizza, saarioinen/atria sisältää 590 kcal, 23 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32115 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
