Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, salamipizza

Kalorit ja ravintoarvot

267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH20 g
Rasva15 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 267 kcal —
  • Proteiini 13 g 27%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 15 g 19%
  • Tyydyttynyt rasva 6,3 g 31%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 1,6 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Kolesteroli 29,7 mg 10%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 45,4 µg 5%
  • C-vitamiini 3,4 mg 4%
  • D-vitamiini 0,11 µg 1%
  • E-vitamiini 0,86 mg 6%
  • K-vitamiini 5,7 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,19 mg 11%
  • Folaatti (B9) 28,9 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,63 µg 26%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 167 mg 13%
  • Rauta 0,89 mg 5%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Fosfori 185 mg 15%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Sinkki 1,7 mg 15%
  • Kupari 0,28 mg 31%
  • Mangaani 0,27 mg 12%
  • Seleeni 9,9 µg 18%
  • Jodi 12,8 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26713 g20 g15 g
50 g50 g1346,7 g9,8 g7,4 g
150 g150 g40120 g29 g22 g
200 g200 g53427 g39 g30 g
250 g250 g66833 g49 g37 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, salamipizza

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, salamipizza?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, salamipizza sisältää 267 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, salamipizza?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, salamipizza sisältää 134 kcal, 6,7 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, salamipizza?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, salamipizza sisältää 401 kcal, 20 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, salamipizza?

Määrä 200 g ruokaa Pizza, salamipizza sisältää 534 kcal, 27 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, salamipizza?

Määrä 250 g ruokaa Pizza, salamipizza sisältää 668 kcal, 33 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32766 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan