Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesteroli 28,9 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40,9 µg 5%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- K-vitamiini 5,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 152 mg 12%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfori 175 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,26 mg 28%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 9,8 µg 18%
- Jodi 18,9 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,4 g | 8,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32 g | 42 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza sisältää 226 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza sisältää 113 kcal, 6,4 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza sisältää 339 kcal, 19 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza sisältää 452 kcal, 26 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, salami-kinkku-jauheliha-sipulipizza sisältää 565 kcal, 32 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34382 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
