Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 234 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 9,7 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 420 mg 18%
- Kolesteroli 16,5 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30,7 µg 3%
- C-vitamiini 5,5 mg 6%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,99 mg 7%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 27,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 78,7 mg 6%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 172 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 8,9 µg 16%
- Jodi 9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,3 g | 26 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,6 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 66 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen sisältää 234 kcal, 9,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen sisältää 117 kcal, 4,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen sisältää 351 kcal, 14 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen sisältää 468 kcal, 19 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, special kinkku-bolognese, saarioinen sisältää 585 kcal, 23 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
