Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, jauhelihapizza, saarioinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesteroli 16,6 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,3 µg 3%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 0,92 mg 6%
- K-vitamiini 6,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 26 µg 6%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 78 mg 6%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 149 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 8,4 µg 15%
- Jodi 7,3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9,3 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,6 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 70 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pizza jauhelihapizza atria242 kcal / 100 g
- Pizza special kinkku-bolognese saarioinen234 kcal / 100 g
- Lihapiirakka grahamlihapiirakka saarioinen239 kcal / 100 g
- Spagetti ja jauhelihakastike saarioinen valmisateria114 kcal / 100 g
- Kebakko jauhelihavarras saarioinen274 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko saarioinen/pirkka valmisateria145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza, jauhelihapizza, saarioinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen sisältää 250 kcal, 9,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen sisältää 125 kcal, 4,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen sisältää 375 kcal, 14 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen sisältää 500 kcal, 19 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, saarioinen sisältää 625 kcal, 23 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32116 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
