Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 9,7 g 49%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesteroli 36,6 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 114 µg 13%
- C-vitamiini 0,72 mg 1%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 7,2 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 36,8 µg 9%
- B12-vitamiini 0,81 µg 34%
Kivennäisaineet
- Kalsium 383 mg 29%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 54,3 mg 13%
- Fosfori 373 mg 30%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,54 mg 60%
- Mangaani 0,81 mg 35%
- Seleeni 10,2 µg 19%
- Jodi 26,5 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 17 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8,4 g | 8,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 25 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 33 g | 33 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 42 g | 41 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta sisältää 316 kcal, 17 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta sisältää 158 kcal, 8,4 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta sisältää 474 kcal, 25 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta sisältää 632 kcal, 33 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta sisältää 790 kcal, 42 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
