Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, kinkku-herkkusienipizza

Kalorit ja ravintoarvot

190
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH19 g
Rasva7,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 190 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 19 g 7%
  • Rasva 7,3 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
  • Kuitu 1,3 g 4%
  • Sokerit 1,6 g —
  • Natrium 371 mg 16%
  • Kolesteroli 21,6 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 40,8 µg 5%
  • C-vitamiini 3,3 mg 4%
  • D-vitamiini 0,11 µg 1%
  • E-vitamiini 0,73 mg 5%
  • K-vitamiini 5,6 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamiini 0,18 mg 11%
  • Folaatti (B9) 28,8 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,37 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 157 mg 12%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfori 175 mg 14%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,28 mg 31%
  • Mangaani 0,18 mg 8%
  • Seleeni 8,8 µg 16%
  • Jodi 19,8 µg 13%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, kinkku-herkkusienipizza

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza sisältää 190 kcal, 11 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza sisältää 95 kcal, 5,6 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza sisältää 285 kcal, 17 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza?

Määrä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza sisältää 380 kcal, 23 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza?

Määrä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-herkkusienipizza sisältää 475 kcal, 28 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32764 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan