Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, herkkusienipizza

Kalorit ja ravintoarvot

175
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH18 g
Rasva7,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 175 kcal —
  • Proteiini 8,3 g 17%
  • Hiilihydraatit 18 g 7%
  • Rasva 7,1 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 1,5 g —
  • Natrium 225 mg 10%
  • Kolesteroli 12,8 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 42,8 µg 5%
  • C-vitamiini 3,7 mg 4%
  • D-vitamiini 0,09 µg 0%
  • E-vitamiini 0,7 mg 5%
  • K-vitamiini 5,2 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,11 mg 6%
  • Folaatti (B9) 34,1 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 165 mg 13%
  • Rauta 0,44 mg 2%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfori 157 mg 13%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Kupari 0,32 mg 35%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 8,4 µg 15%
  • Jodi 20,3 µg 14%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1758,3 g18 g7,1 g
50 g50 g884,2 g9,2 g3,6 g
150 g150 g26313 g28 g11 g
200 g200 g35017 g37 g14 g
250 g250 g43821 g46 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, herkkusienipizza

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza sisältää 175 kcal, 8,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza sisältää 88 kcal, 4,2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza sisältää 263 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza?

Määrä 200 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza sisältää 350 kcal, 17 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza?

Määrä 250 g ruokaa Pizza, herkkusienipizza sisältää 438 kcal, 21 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32753 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan