Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesteroli 27,5 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46,5 µg 5%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 28,8 µg 7%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 153 mg 12%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 2,6 mg 23%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 9,8 µg 18%
- Jodi 19,2 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,8 g | 8,4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 23 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 42 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton sisältää 222 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton sisältää 111 kcal, 5,8 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton sisältää 333 kcal, 17 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton sisältää 444 kcal, 23 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha, gluteeniton sisältää 555 kcal, 29 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34429 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
