Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha

Kalorit ja ravintoarvot

227
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH17 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 227 kcal —
  • Proteiini 13 g 26%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 12 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 1,6 g —
  • Natrium 223 mg 10%
  • Kolesteroli 27,6 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 45,3 µg 5%
  • C-vitamiini 3,4 mg 4%
  • D-vitamiini 0,1 µg 0%
  • E-vitamiini 0,79 mg 5%
  • K-vitamiini 5,3 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,19 mg 11%
  • Folaatti (B9) 26,9 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,6 µg 25%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 155 mg 12%
  • Rauta 0,9 mg 5%
  • Magnesium 19,5 mg 5%
  • Fosfori 165 mg 13%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Sinkki 2,6 mg 24%
  • Kupari 0,26 mg 29%
  • Mangaani 0,18 mg 8%
  • Seleeni 10,4 µg 19%
  • Jodi 19,3 µg 13%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g22713 g17 g12 g
50 g50 g1146,5 g8,4 g5,8 g
150 g150 g34120 g25 g18 g
200 g200 g45426 g34 g23 g
250 g250 g56833 g42 g29 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha sisältää 227 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha sisältää 114 kcal, 6,5 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha sisältää 341 kcal, 20 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha?

Määrä 200 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha sisältää 454 kcal, 26 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha?

Määrä 250 g ruokaa Pizza, jauhelihapizza, naudanjauheliha sisältää 568 kcal, 33 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32755 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan