Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kinkku-ananaspizza
Kalorit ja ravintoarvot
182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH19 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesteroli 19,9 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40,3 µg 4%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 26,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 154 mg 12%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfori 156 mg 13%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 7,3 µg 13%
- Jodi 19,1 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 5,1 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 26 g | 47 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kinkku-ananaspizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza sisältää 182 kcal, 10 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza sisältää 91 kcal, 5,1 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza sisältää 273 kcal, 15 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza sisältää 364 kcal, 20 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza sisältää 455 kcal, 26 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32763 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
