Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kinkku-ananaspizza, atria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 561 mg 24%
- Kolesteroli 13,1 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,1 µg 3%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 16,8 µg 4%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 58,8 mg 5%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 8,6 µg 16%
- Jodi 5,8 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,8 g | 27 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 12 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 16 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 67 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kinkku-ananaspizza, atria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria sisältää 206 kcal, 7,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria sisältää 103 kcal, 3,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria sisältää 309 kcal, 12 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria sisältää 412 kcal, 16 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-ananaspizza, atria sisältää 515 kcal, 19 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
