Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesteroli 24,3 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55,1 µg 6%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 28,1 µg 7%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 175 mg 13%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfori 167 mg 13%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,25 mg 27%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 8,2 µg 15%
- Jodi 20,9 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 11 g | 17 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8,6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 16 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 22 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 27 g | 43 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 194 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 97 kcal, 5,5 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 291 kcal, 16 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 388 kcal, 22 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 485 kcal, 27 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32762 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
