Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57,1 µg 6%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 30,3 µg 8%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 178 mg 14%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfori 163 mg 13%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 10,2 µg 19%
- Jodi 21,7 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 12 g | 17 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,9 g | 8,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 18 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 24 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 30 g | 44 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 198 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 99 kcal, 5,9 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 297 kcal, 18 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 396 kcal, 24 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 495 kcal, 30 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34386 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
