Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kana-ananaspizza
Kalorit ja ravintoarvot
184
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH18 g
Rasva6,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesteroli 22,2 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41,2 µg 5%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,77 mg 5%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 28,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 152 mg 12%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfori 151 mg 12%
- Kalium 194 mg 4%
- Sinkki 1 mg 10%
- Kupari 0,25 mg 28%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 9,7 µg 18%
- Jodi 19,4 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 11 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,7 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 17 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 23 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 28 g | 46 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kana-ananaspizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza sisältää 184 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza sisältää 92 kcal, 5,7 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza sisältää 276 kcal, 17 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza sisältää 368 kcal, 23 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kana-ananaspizza sisältää 460 kcal, 28 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32757 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
