Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesteroli 32,3 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55,9 µg 6%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- E-vitamiini 0,92 mg 6%
- K-vitamiini 5,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 181 mg 14%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfori 173 mg 14%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 9,3 µg 17%
- Jodi 33,4 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 17 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 23 g | 34 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 29 g | 42 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 196 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 98 kcal, 5,8 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 294 kcal, 18 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 392 kcal, 23 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kinkku-katkarapu-ananas-sinihomejuustopizza sisältää 490 kcal, 29 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34381 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
