Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Kolesteroli 35,5 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57,7 µg 6%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 29,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0,63 µg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 184 mg 14%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 10,1 µg 18%
- Jodi 33,7 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 12 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,2 g | 8,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19 g | 25 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 31 g | 42 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza sisältää 236 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza sisältää 118 kcal, 6,2 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza sisältää 354 kcal, 19 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza sisältää 472 kcal, 25 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, salami-ananas-katkarapu-sinihomejuustopizza sisältää 590 kcal, 31 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34388 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
