Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesteroli 27,9 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65,1 µg 7%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 29,8 µg 7%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 177 mg 14%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 9,5 µg 17%
- Jodi 15,9 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,7 g | 8,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 23 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 29 g | 42 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza sisältää 215 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza sisältää 108 kcal, 5,7 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza sisältää 323 kcal, 17 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza sisältää 430 kcal, 23 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza sisältää 538 kcal, 29 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34383 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
