Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesteroli 26,8 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41,8 µg 5%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 27,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0,56 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 156 mg 12%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfori 169 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 9,5 µg 17%
- Jodi 15,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 8,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 43 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza sisältää 208 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza sisältää 104 kcal, 6,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza sisältää 312 kcal, 19 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza sisältää 416 kcal, 25 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, kebab-sipuli-pepperonipizza sisältää 520 kcal, 31 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32761 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
