Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita

Kalorit ja ravintoarvot

224
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH24 g
Rasva8,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 224 kcal —
  • Proteiini 10 g 21%
  • Hiilihydraatit 24 g 9%
  • Rasva 8,9 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 2 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Kolesteroli 17,1 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 57,2 µg 6%
  • C-vitamiini 4,6 mg 5%
  • D-vitamiini 0,05 µg 0%
  • E-vitamiini 0,82 mg 5%
  • K-vitamiini 6,2 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasiini (B3) 0,93 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 36,8 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,38 µg 16%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 220 mg 17%
  • Rauta 0,46 mg 3%
  • Magnesium 20,2 mg 5%
  • Fosfori 177 mg 14%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,35 mg 39%
  • Mangaani 0,24 mg 10%
  • Seleeni 7,6 µg 14%
  • Jodi 26,8 µg 18%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g22410 g24 g8,9 g
50 g50 g1125,2 g12 g4,5 g
150 g150 g33616 g37 g13 g
200 g200 g44821 g49 g18 g
250 g250 g56026 g61 g22 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita sisältää 224 kcal, 10 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita sisältää 112 kcal, 5,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita sisältää 336 kcal, 16 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita?

Määrä 200 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita sisältää 448 kcal, 21 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita?

Määrä 250 g ruokaa Pizza, tomaattikastike ja juustoa, margherita sisältää 560 kcal, 26 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32769 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan