Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesteroli 31,3 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 33,1 mg 37%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 20,6 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 53,8 µg 13%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfori 133 mg 11%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 4,3 µg 8%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,4 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,2 g | 1,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,6 g | 3,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 6,3 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza sisältää 107 kcal, 6,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza sisältää 54 kcal, 3,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza sisältää 161 kcal, 9,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza sisältää 214 kcal, 13 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, tomaatti-mozzarellapizza, kukkakaalipohjainen pizza sisältää 268 kcal, 16 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34559 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
