Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, kolmen juuston pizza, atria

Kalorit ja ravintoarvot

218
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH27 g
Rasva8,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 218 kcal —
  • Proteiini 8,8 g 18%
  • Hiilihydraatit 27 g 10%
  • Rasva 8,2 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 2,5 g —
  • Natrium 365 mg 16%
  • Kolesteroli 10,9 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 51,9 µg 6%
  • C-vitamiini 5,7 mg 6%
  • D-vitamiini 0,03 µg 0%
  • E-vitamiini 1,1 mg 7%
  • K-vitamiini 23,2 µg 19%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 34,7 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,25 µg 10%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 131 mg 10%
  • Rauta 0,52 mg 3%
  • Magnesium 20,6 mg 5%
  • Fosfori 124 mg 10%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sinkki 1 mg 9%
  • Kupari 0,18 mg 20%
  • Mangaani 0,32 mg 14%
  • Seleeni 5,4 µg 10%
  • Jodi 11,7 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2188,8 g27 g8,2 g
50 g50 g1094,4 g14 g4,1 g
150 g150 g32713 g41 g12 g
200 g200 g43618 g54 g16 g
250 g250 g54522 g68 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, kolmen juuston pizza, atria

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria sisältää 218 kcal, 8,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria sisältää 109 kcal, 4,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria sisältää 327 kcal, 13 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria?

Määrä 200 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria sisältää 436 kcal, 18 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria?

Määrä 250 g ruokaa Pizza, kolmen juuston pizza, atria sisältää 545 kcal, 22 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33274 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan