Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust

Kalorit ja ravintoarvot

266
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH31 g
Rasva9,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 266 kcal —
  • Proteiini 11 g 23%
  • Hiilihydraatit 31 g 11%
  • Rasva 9,7 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 4,5 g 22%
  • Kuitu 2,3 g 8%
  • Sokerit 3,6 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Kolesteroli 17 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 69 µg 8%
  • C-vitamiini 1,4 mg 2%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,83 mg 6%
  • K-vitamiini 6,7 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 93 µg 23%
  • B12-vitamiini 0,42 µg 18%
  • Koliini 16,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 188 mg 14%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfori 216 mg 17%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Seleeni 19,9 µg 36%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26611 g31 g9,7 g
1 annos63 g1687,2 g20 g6,1 g
2 annosta126 g33514 g39 g12 g
½ annosta31,5 g843,6 g9,8 g3,1 g
3 annosta189 g50322 g59 g18 g
4 annosta252 g67029 g78 g24 g
50 g50 g1335,7 g16 g4,8 g
150 g150 g39917 g47 g15 g
200 g200 g53223 g62 g19 g
250 g250 g66529 g78 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 266 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (63 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 1 annos (63 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 168 kcal, 7,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (126 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 2 annosta (126 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 335 kcal, 14 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (31,5 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä ½ annosta (31,5 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 84 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (189 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 3 annosta (189 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 503 kcal, 22 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (252 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 4 annosta (252 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 670 kcal, 29 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 133 kcal, 5,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 399 kcal, 17 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106220 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan