Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust

Kalorit ja ravintoarvot

271
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH31 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 271 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 31 g 11%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
  • Kuitu 2,2 g 8%
  • Sokerit 3,3 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Kolesteroli 17 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 69 µg 8%
  • C-vitamiini 1,2 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,82 mg 5%
  • K-vitamiini 10 µg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,37 mg 30%
  • Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 106 µg 27%
  • B12-vitamiini 0,35 µg 15%
  • Koliini 16,6 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 179 mg 14%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfori 209 mg 17%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,1 mg 12%
  • Seleeni 18,1 µg 33%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g27111 g31 g11 g
1 annos93 g25210 g29 g9,8 g
2 annosta186 g50420 g58 g20 g
½ annosta46,5 g1265 g14 g4,9 g
3 annosta279 g75630 g86 g29 g
4 annosta372 g100840 g115 g39 g
50 g50 g1365,4 g16 g5,3 g
150 g150 g40716 g47 g16 g
200 g200 g54222 g62 g21 g
250 g250 g67827 g77 g26 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 271 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (93 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 1 annos (93 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 252 kcal, 10 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (186 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 2 annosta (186 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 504 kcal, 20 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (46,5 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä ½ annosta (46,5 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 126 kcal, 5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (279 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 3 annosta (279 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 756 kcal, 30 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (372 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 4 annosta (372 g) ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 1008 kcal, 40 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 136 kcal, 5,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust sisältää 407 kcal, 16 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan