Tiedä, mitä lautasellasi on
Pilkottu porsaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
pannulla paistettu (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 60 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 75 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian jauhelihapakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa339 kcal / 100 g
- Jauhettu sianlihatuore, raaka263 kcal / 100 g
- Sianjauhelihakypsennetty, suolaton241 kcal / 100 g
- Jauhettu vasikanlihapaistettu pannulla ilman lisättyä rasvaa ja suolaa123 kcal / 100 g
- Jauhelihanaudan-, vasikan-, sian- ja siipikarjanlihan keskiarvo, pannulla paistettu (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)142 kcal / 100 g
- Porsaankyljyspannulla paistettu (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)240 kcal / 100 g
- Jauheliha sikavähärasvainen 96% / rasvainen 4%, kypsennetty, paistettu pannulla185 kcal / 100 g
- Naudan- ja porsaan sekajauhelihapaistettu ilman rasvaa (pannulla)333 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihasyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (pannulla)303 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvipaistettu243 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pilkottu porsaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pilkottu porsaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Pilkottu porsaanliha sisältää 176 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pilkottu porsaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Pilkottu porsaanliha sisältää 88 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pilkottu porsaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Pilkottu porsaanliha sisältää 264 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pilkottu porsaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Pilkottu porsaanliha sisältää 352 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pilkottu porsaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Pilkottu porsaanliha sisältää 440 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
