Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 350 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 3,5 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 1259 mg 55%
- Kolesteroli 1,4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,3 µg 0%
- C-vitamiini 22,4 mg 25%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
- Folaatti (B9) 50,1 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 92,4 mg 22%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 1855 mg 39%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,35 mg 38%
- Mangaani 0,81 mg 35%
- Seleeni 5,7 µg 10%
- Jodi 0,21 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunasose vesi perunasosejauheesta rainbow60 kcal / 100 g
- Perunasosejauhe valmistamaton pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Perunasosejauhe valmistamaton tuotekeskiarvo354 kcal / 100 g
- Perunasose vesi perunasosejauheesta65 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Perunamuusijauhemaitojauheella, rasvaa sisältävä373 kcal / 100 g
- Perunahiutale361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow?
Määrä 100 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow sisältää 350 kcal, 8 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow?
Määrä 50 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow sisältää 175 kcal, 4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow?
Määrä 150 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow sisältää 525 kcal, 12 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow?
Määrä 200 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow sisältää 700 kcal, 16 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow?
Määrä 250 g ruokaa Perunasosejauhe, valmistamaton, rainbow sisältää 875 kcal, 20 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33395 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
