Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekoni-tomaattisalaatinkastike
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 326 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 35 g 45%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 905 mg 39%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 8,8 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4 mg 27%
- K-vitamiini 69,1 µg 58%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 16,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 108 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1,8 g | 1,8 g | 35 g |
| 1 annos | 15 g | 49 | 0,3 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 2 annosta | 30 g | 98 | 0,5 g | 0,5 g | 11 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 24 | 0,1 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 3 annosta | 45 g | 147 | 0,8 g | 0,8 g | 16 g |
| 4 annosta | 60 g | 196 | 1,1 g | 1,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0,9 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2,7 g | 2,7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3,6 g | 3,6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4,5 g | 4,5 g | 88 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pekoni-etikkamarinadisalaatille361 kcal / 100 g
- Seesaminsiemensalaatinkastiketavallinen443 kcal / 100 g
- Hapanimelä salaatinkastike15 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatinkastike355 kcal / 100 g
- Ranskalainen salaatinkastikekotiresepti631 kcal / 100 g
- Kermainen unikonvirkasalaatinkastike399 kcal / 100 g
- Kevyt majoneesisalaatinkastike238 kcal / 100 g
- Pippurisalaatinkastiketavallinen564 kcal / 100 g
- Öljy-etikkasalaatinkastikekotiresepti449 kcal / 100 g
- Italialainen salaatinkastiketavallinen240 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pekoni-tomaattisalaatinkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 100 g ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 326 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 49 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 98 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 24 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 147 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 196 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 50 g ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 163 kcal, 0,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike?
Määrä 150 g ruokaa Pekoni-tomaattisalaatinkastike sisältää 489 kcal, 2,7 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167704 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
