Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakaste hienonnettu sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 22 mg 2%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5 g | 0,1 g |
| 1 annos | 95 g | 28 | 0,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 190 g | 55 | 1,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 47,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 annosta | 285 g | 83 | 2,3 g | 14 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 380 g | 110 | 3 g | 19 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 13 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu kokonainen sipulivalmistamaton35 kcal / 100 g
- Pakaste kokonainen sipulipakastettu, kokonainen, valmistamaton35 kcal / 100 g
- Silputtu sipulipakastettu30 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Sipulirenkaatleivitetty, esipaistettu, pakaste, valmistamaton258 kcal / 100 g
- Keltasipulipakastettu tuote28 kcal / 100 g
- Pakastettu pinaattipakastettu, hienonnettu tai lehtipinaatti, valmistamaton (sisältää elintarvikkeita USDA:n elintarvikejakeluohjelmaa varten)29 kcal / 100 g
- Pilkottu pinaattipakastettu, valmistamaton20 kcal / 100 g
- Pakastepinaattipakastettu, valmistamaton29 kcal / 100 g
- Sipuliraaka40 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakaste hienonnettu sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 100 g ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 29 kcal, 0,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (95 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 1 annos (95 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 28 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (190 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 2 annosta (190 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 55 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (47,5 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä ½ annosta (47,5 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (285 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 3 annosta (285 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 83 kcal, 2,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (380 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 4 annosta (380 g) ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 110 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 50 g ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 15 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 150 g ruokaa Pakaste hienonnettu sipuli sisältää 44 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170410 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
