Tiedä, mitä lautasellasi on
pakaste hienonnettu sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 108 mg 2%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 1 annos | 15 g | 4 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 annosta | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 annosta | 45 g | 12 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 annosta | 60 g | 16 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,5 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,9 g | 11 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakaste kokonainen sipulikypsennetty, keitetty, valutettu, suolainen26 kcal / 100 g
- Pakastettu kokonainen sipulikeitetty, valutettu, suolattu26 kcal / 100 g
- Silputtu sipulipakastettu30 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Sipulikypsennetty, keitetty, valutettu, suolalla42 kcal / 100 g
- Hernepavut ja sipulipakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu45 kcal / 100 g
- Pakastettu pinaattipakastettu, hienonnettu tai lehtipinaatti, keitetty, valutettu, suolattu34 kcal / 100 g
- Pakasteparsakypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu18 kcal / 100 g
- Pakastevihreät herneetkeitetty, valutettu, suolattu78 kcal / 100 g
- Kypsä sipulikuorittu, keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakaste hienonnettu sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 100 g ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 26 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 4 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 8 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 2 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 12 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 50 g ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 13 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakaste hienonnettu sipuli?
Määrä 150 g ruokaa pakaste hienonnettu sipuli sisältää 39 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170101 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
