Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakaste kokonainen sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, keitetty, valutettu, suolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 1 annos | 210 g | 55 | 1,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 420 g | 109 | 3 g | 20 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 105 g | 27 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 630 g | 164 | 4,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 840 g | 218 | 6 g | 40 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakaste hienonnettu sipulikypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu26 kcal / 100 g
- Pakastettu hienonnettu sipulikeitetty, valutettu, suolattu26 kcal / 100 g
- Kokonaiset perunatpakastettu, kokonainen, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu63 kcal / 100 g
- Kokonainen perunapakastettu, keitetty, valutettu, suolattu63 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Sipulikypsennetty, keitetty, valutettu, suolalla42 kcal / 100 g
- Hernepavut ja sipulipakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu45 kcal / 100 g
- Kypsä sipulikuorittu, keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu33 kcal / 100 g
- Pakastettu pinaattipakastettu, hienonnettu tai lehtipinaatti, keitetty, valutettu, suolattu34 kcal / 100 g
- Pakasteparsakypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu18 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakaste kokonainen sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 100 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 26 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 1 annos (210 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 55 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 109 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 27 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 164 kcal, 4,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 218 kcal, 6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 50 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 13 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 150 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 39 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170507 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
