Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakaste kokonainen sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 1 annos | 210 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 420 g | 118 | 3 g | 22 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 105 g | 29 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 630 g | 176 | 4,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 840 g | 235 | 6 g | 45 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakaste hienonnettu sipulikypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton28 kcal / 100 g
- Pakastettu hienonnettu sipulikeitetty, valutettu28 kcal / 100 g
- Kokonaiset perunatpakastettu, kokonainen, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu63 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Sipulikypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton44 kcal / 100 g
- Valkoinen sipulikypsennetty, valutettu ilman öljyä, ilman suolaa62 kcal / 100 g
- Kypsä sipulikuorittu, keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu33 kcal / 100 g
- Kokonainen perunapakastettu, keitetty, valutettu65 kcal / 100 g
- Valkosipulikypsennetty, ilman öljyä, suolalla41 kcal / 100 g
- Hernepavut ja sipulipakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakaste kokonainen sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 100 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 28 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 1 annos (210 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 59 kcal, 1,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 118 kcal, 3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 29 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 176 kcal, 4,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 235 kcal, 6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 50 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 150 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 42 kcal, 1,1 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170413 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
