Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakaste kokonainen sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, kokonainen, valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,13 mg 5%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 annos | 95 g | 33 | 0,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 190 g | 67 | 1,7 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 47,5 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0 g |
| 3 annosta | 285 g | 100 | 2,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 380 g | 133 | 3,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu kokonainen sipulivalmistamaton35 kcal / 100 g
- Pakaste hienonnettu sipulivalmistamaton29 kcal / 100 g
- Pakastesipuliraaka30 kcal / 100 g
- Pakastettu hienonnettu sipulikeitetty, valutettu, suolattu26 kcal / 100 g
- Sipulirenkaatleivitetty, esipaistettu, pakaste, valmistamaton258 kcal / 100 g
- Silputtu sipulipakastettu30 kcal / 100 g
- Kokonainen perunakuorittu, pakastettu, valmistamaton78 kcal / 100 g
- Keltasipulipakastettu tuote28 kcal / 100 g
- Herneet ja sipulitpakastetut, valmistamattomat70 kcal / 100 g
- Sipulipakastettu, keitetty37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakaste kokonainen sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 100 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 35 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (95 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 1 annos (95 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 33 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (190 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 2 annosta (190 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 67 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (47,5 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä ½ annosta (47,5 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (285 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 3 annosta (285 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 100 kcal, 2,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (380 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 4 annosta (380 g) ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 133 kcal, 3,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 50 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 18 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli?
Määrä 150 g ruokaa Pakaste kokonainen sipuli sisältää 53 kcal, 1,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170412 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
