Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistettu mozzarella
Kalorit ja ravintoarvot
t.g.i. friday's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 333 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 738 mg 32%
- Kolesteroli 43 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 89 µg 10%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- B12-vitamiini 0,94 µg 39%
Kivennäisaineet
- Kalsium 351 mg 27%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 290 mg 23%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 22,8 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 annos | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 annosta | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ annosta | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 annosta | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 annosta | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Uppopaistetut mozzarellatikutravintola, kotiruokatyyppinen325 kcal / 100 g
- Mozzarellatikutapplebee's316 kcal / 100 g
- Mozzarellaleivitetty, uppopaistettu295 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunatt.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's leivitetyt katkaravutfriday's302 kcal / 100 g
- Makaronijuustot.g.i. friday's, lasten menulta121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistettu mozzarella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 100 g ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 333 kcal, 16 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 117 kcal, 5,5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 233 kcal, 11 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 58 kcal, 2,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 350 kcal, 17 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 466 kcal, 22 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 50 g ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 167 kcal, 7,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu mozzarella?
Määrä 150 g ruokaa Paistettu mozzarella sisältää 500 kcal, 24 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169834 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
