Tiedä, mitä lautasellasi on
omenakompotti
Kalorit ja ravintoarvot
valmiiksi pakattu
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH26 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 23 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,25 µg 0%
- C-vitamiini 14,5 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,4 mg 0%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 5,1 mg 1%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Jodi 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,5 g | 52 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 0,6 g | 65 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenasose/omenakompottisokeripitoinen, säilyke86 kcal / 100 g
- Hedelmäkompottimuu, pakattu101 kcal / 100 g
- Aprikoosikompottiesipakattu103 kcal / 100 g
- Persikkakompottiesipakattu106 kcal / 100 g
- Raparperikompottiesipakattu111 kcal / 100 g
- Omenasosesäilyke, sokeroitu, suolattu76 kcal / 100 g
- Kypsennetty hedelmämakeutettu, hedelmäliha tai sekahedelmät, sokerilla, mutta aina muun ainesosan kanssa, esipakattu, huoneenlämpöinen73 kcal / 100 g
- Haudutettu hedelmäei lisättyä sokeria, hedelmälihaa tai sekaisin hedelmiä, esipakattu, jäähdetyt59 kcal / 100 g
- Omenapaistosesipakattu226 kcal / 100 g
- Hedelmäkastikesokeroitu, säilyke177 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta omenakompotti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa omenakompotti?
Määrä 100 g ruokaa omenakompotti sisältää 107 kcal, 0,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa omenakompotti?
Määrä 50 g ruokaa omenakompotti sisältää 54 kcal, 0,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa omenakompotti?
Määrä 150 g ruokaa omenakompotti sisältää 161 kcal, 0,4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa omenakompotti?
Määrä 200 g ruokaa omenakompotti sisältää 214 kcal, 0,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa omenakompotti?
Määrä 250 g ruokaa omenakompotti sisältää 268 kcal, 0,6 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
