Tiedä, mitä lautasellasi on
Kypsennetty hedelmä
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, hedelmäliha tai sekahedelmät, sokerilla, mutta aina muun ainesosan kanssa, esipakattu, huoneenlämpöinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 3,9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 27 mg 30%
- E-vitamiini 3 mg 20%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,33 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 4,9 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0,6 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäkompottimuu, pakattu101 kcal / 100 g
- Hedelmäjälkiruokakaikki tyypit, sokeripitoisuus pienempi kuin hedelmäkompotissa, mutta suurempi kuin vähäsokerisessa hedelmäkompotissa, esipakattu, huoneenlämmössä89 kcal / 100 g
- Omenakompottivähäsokerinen, valmiiksi pakattu, huoneenlämpöinen64 kcal / 100 g
- Hedelmävalmistemakeutettu, vähintään 35 % hedelmiä, sokereita ja muuta ainesosaa / muita ainesosia204 kcal / 100 g
- Hedelmä tai marjathaudutetut63 kcal / 100 g
- Aprikoosikompottiesipakattu103 kcal / 100 g
- Omenasoseei lisättyä sokeria, hedelmälihaa tai sekamarjoja, huoneenlämpöinen56 kcal / 100 g
- Persikkakompottiesipakattu106 kcal / 100 g
- Omenakompoottisokeripitoisuus ja lämpötila tuntemattomia, esipakattu (keskiarvo)94 kcal / 100 g
- Hedelmäsosehaudutettu, ei tarkemmin määritelty92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kypsennetty hedelmä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kypsennetty hedelmä?
Määrä 100 g ruokaa Kypsennetty hedelmä sisältää 73 kcal, 0,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kypsennetty hedelmä?
Määrä 50 g ruokaa Kypsennetty hedelmä sisältää 36 kcal, 0,1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kypsennetty hedelmä?
Määrä 150 g ruokaa Kypsennetty hedelmä sisältää 109 kcal, 0,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kypsennetty hedelmä?
Määrä 200 g ruokaa Kypsennetty hedelmä sisältää 145 kcal, 0,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kypsennetty hedelmä?
Määrä 250 g ruokaa Kypsennetty hedelmä sisältää 182 kcal, 0,7 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13154 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
