Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäjälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki tyypit, sokeripitoisuus pienempi kuin hedelmäkompotissa, mutta suurempi kuin vähäsokerisessa hedelmäkompotissa, esipakattu, huoneenlämmössä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 21 g 7%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,9 µg 0%
- C-vitamiini 13 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 9,3 mg 1%
- Kalium 130 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 0,7 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,8 g | 52 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäkompottimuu, pakattu101 kcal / 100 g
- Kypsennetty hedelmämakeutettu, hedelmäliha tai sekahedelmät, sokerilla, mutta aina muun ainesosan kanssa, esipakattu, huoneenlämpöinen73 kcal / 100 g
- Haudutettu hedelmäei lisättyä sokeria, hedelmälihaa tai sekaisin hedelmiä, mutta aina muun ainesosan kanssa, esipakattu, huoneenlämpöinen58 kcal / 100 g
- Hedelmävalmistemakeutettu, vähintään 35 % hedelmiä, sokereita ja muuta ainesosaa / muita ainesosia204 kcal / 100 g
- Omenakompottivähäsokerinen, valmiiksi pakattu, huoneenlämpöinen64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäjälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka sisältää 89 kcal, 0,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka sisältää 45 kcal, 0,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka sisältää 134 kcal, 0,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka sisältää 179 kcal, 0,7 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäjälkiruoka sisältää 223 kcal, 0,8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
