Tiedä, mitä lautasellasi on
Oerknack Bolletje -näkkileipä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 427 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 7,5 g 27%
- Sokerit 5,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 15 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 23 g | 91 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 30 g | 121 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 38 g | 151 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväkorput394 kcal / 100 g
- Runsaskuituinen näkkileipä350 kcal / 100 g
- Korput440 kcal / 100 g
- Kullanruskea näkkileipä410 kcal / 100 g
- Rapea kauraleipä349 kcal / 100 g
- Täysjyvänäkkileipätäysjyvä325 kcal / 100 g
- Cracottes-näkkileipä381 kcal / 100 g
- AV-näkkileipä376 kcal / 100 g
- NäkkileipäMesterbakeren Original476 kcal / 100 g
- Ruisnäkkileipä284 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Oerknack Bolletje -näkkileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä?
Määrä 100 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä sisältää 427 kcal, 15 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä?
Määrä 50 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä sisältää 214 kcal, 7,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä?
Määrä 150 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä sisältää 641 kcal, 23 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä?
Määrä 200 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä sisältää 854 kcal, 30 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä?
Määrä 250 g ruokaa Oerknack Bolletje -näkkileipä sisältää 1068 kcal, 38 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5104 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
