Tiedä, mitä lautasellasi on

Oats, rolled, raw, New Zealand

Kalorit ja ravintoarvot

361

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH57 g

Rasva7,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	361	12 g	57 g	7,2 g
50 g	50 g	181	6,1 g	28 g	3,6 g
150 g	150 g	542	18 g	85 g	11 g
200 g	200 g	722	24 g	113 g	15 g
250 g	250 g	903	31 g	142 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand?

Määrä 100 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand sisältää 361 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand?

Määrä 50 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand sisältää 181 kcal, 6,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand?

Määrä 150 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand sisältää 542 kcal, 18 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand?

Määrä 200 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand sisältää 722 kcal, 24 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand?

Määrä 250 g ruokaa Oats, rolled, raw, New Zealand sisältää 903 kcal, 31 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) E1075 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan